上海新华眼科医院李海燕：眼睛有了近视症怎么办？

近视症的定义与病因

近视症，又称近视眼，是一种常见的眼部疾病，主要表现为看近处清晰，看远处模糊。近视症的发生与遗传、环境、用眼习惯等多种因素有关。在现代社会，由于长时间使用电子屏幕、阅读、写作等高强度用眼任务过多，近视症的发病率逐年增加。 遗传因素在近视症的发病中起着至关重要的作用，如果父母或家族中有近视症患者，那么子女患近视的风险也会增加。除此之外，长时间处于闭合空间、缺乏户外活动、用眼不当等环境因素也是诱发近视症的重要原因。

预防近视症的方法

首先，保持良好的用眼习惯是预防近视症的重要措施之一。在长时间用眼之后，适当休息眼睛，利用远眺的方式舒缓眼部疲劳，有助于减缓近视的发展。其次，规律的户外活动也是有效的预防措施。户外阳光下的自然光线对眼睛的发育和视力保护有益处。后，定期进行眼睛检查，及时发现和纠正视力问题，是预防近视症的关键。 此外，在日常生活中，注意保持室内光线明亮，避免长时间近距离用眼，合理安排用眼时间和休息时间也有助于预防近视症的发生。

治疗近视症的方法

针对已经患有近视症的患者，眼科医生通常会根据患者的具体情况制定治疗方案。常见的治疗方法包括配戴眼镜或隐形眼镜，通过矫正镜片使视力得到改善。另外，一些患者也可以选择进行角膜塑形术或激光手术等视力矫正手术，帮助患者摆脱眼镜的束缚。 除此之外，患者还可以通过药物治疗、中医推拿、眼部保健操等方法辅助治疗，促进眼部血液循环、改善视力。在治疗的过程中，患者应积极配合医生的指导，坚持治疗过程，避免长时间用眼和过度疲劳，有助于提高治疗效果。

近视症综合治疗与注意事项

综合治疗是指针对不同类型、不同程度的近视症患者，结合多种治疗手段，制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应该遵循医生的建议，坚持治疗，不轻举妄动，避免使用不明眼药或进行非正规的治疗方法。 此外，患者在日常生活中需注意保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行眼睛检查，及时纠正视力问题。在饮食方面，多摄入富含维生素A、C、E等对眼部健康有益的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等，有助于保护眼睛健康。 综上所述，近视症是一种常见疾病，预防和治疗近视症需要多方面的综合措施。通过保持良好的用眼习惯、定期眼睛检查、正确治疗方法等手段，可以有效预防和控制近视症的发展，维护眼部健康。希望每位患者都能重视眼睛健康，及时采取有效措施保护视力，享受清晰明亮的世界。