上海眼科医院吴慧芳：眼睛干涩怎么办？

眼睛干涩的原因

眼睛干涩是一种常见的眼部不适症状，通常由于眼部表面缺乏足够的泪液或泪液质量不好所致。造成眼睛干涩的原因有很多，包括环境因素、个人习惯、眼部疾病等。首先，干燥的空气是导致眼睛干涩的主要环境因素之一。在干燥的环境中，眼部表面的泪液蒸发速度加快，导致眼睛干涩。其次，长时间使用电子设备或长时间注视屏幕也会造成眼睛干涩，这是因为眨眼次数减少导致泪液分泌减少。此外，某些药物、年龄增长、干眼症等因素也可能引起眼睛干涩。 在日常生活中，正确的护理眼部和注意眼睛周围环境是预防眼睛干涩的重要措施。保持室内空气湿润、定期眨眼、戴护目镜、避免长时间使用电子设备等都是有效预防干涩的方法。如果长时间感到眼睛干涩不适，应及时就医，寻求眼科专家的帮助。

缺乏泪液如何引起眼睛干涩

泪液是眼睛表面的重要保护屏障，由于泪液中含有水分、蛋白质和油脂等成分，可以保持眼睛湿润、滑动、抗菌等功能。当泪液分泌不足或质量不佳时，就会导致眼睛干涩。缺乏泪液主要有两种原因：一是泪液蒸发过快，无法持续保持眼睛湿润；二是泪液分泌减少，导致眼部表面干燥。 缺乏泪液引起的眼睛干涩常常伴随眼部疼痛、眼睑发痒、视力模糊等症状，严重影响日常生活质量。如果长时间忽视眼睛干涩问题，可能导致眼睑炎、角膜炎等眼部疾病的发生。因此，及时发现眼睛干涩的原因，并采取正确的防护措施至关重要。

治疗眼睛干涩的方法

针对眼睛干涩问题，眼科专家通常会根据患者的具体情况采取不同的治疗方法。首先，常见的治疗方法包括人工泪液滴眼、热敷眼部、眼部按摩等。人工泪液可以有效地补充眼部缺乏的泪液，缓解眼睛干涩不适感。热敷眼部和眼部按摩可以促进眼部血液循环，增加泪液分泌，改善眼睛干涩的症状。 对于严重的眼睛干涩问题，眼科专家可能会推荐使用激光治疗或手术治疗。激光治疗可以刺激泪腺增加泪液分泌，手术治疗则可以修复眼部组织结构，有效改善眼睛干涩的症状。在治疗眼睛干涩的过程中，患者应按医嘱定期复诊，遵守治疗规程，注意眼部卫生。

总结

眼睛干涩是一种常见的眼部不适症状，主要由于眼部表面缺乏足够的泪液或泪液质量不好所致。预防眼睛干涩，应注意保持室内环境湿润，避免长时间使用电子设备，定期眨眼等。当出现眼睛干涩症状时，应及时就医，接受眼科专家的诊断和治疗。通过正确的治疗方法，可以有效缓解眼睛干涩的不适感，提高生活质量。