上海少年近视矫正医院排名揭秘：儿童眼科优质医院榜单呈现（上海市眼科医院精选）

每天的门诊工作中，家长们常常会问：孩子为什么会近视？是真性近视还是假性近视？近视有何危害？如何配一副合适的眼镜？针对这些问题，我们从近视的预防、控制和治疗三大方面来简单介绍。

一、真性近视与假性近视

真性近视是指充分散瞳后检查，近视屈光度未降低或降低度数小于0.5度。而假性近视则是散瞳后检查，近视度数消失，呈现为正视眼或远视。一般认为，这种可逆的近视是近视发生、发展的初期阶段。家长应及时发现孩子的近视苗头，积极治疗，大部分孩子的视力可以得到有效恢复。青少年无论发生真性还是假性近视，都应认真对待，防止度数进一步增加。

二、青少年为何易患近视？

青少年时期，眼球组织娇嫩脆弱，处于发育阶段。此阶段的孩子兴趣广泛，学业繁重，阅读时间长，户外活动少，眼睛长期处于视近状态。加之不注意用眼卫生，如阅读距离过近、姿势不正确、长时间看书忘记休息等，导致眼内调节功能的肌肉持续收缩，影响眼球发育，形成近视。

三、如何预防早期近视？

应减少儿童的近距离作业，多进行室外活动，让眼睛放松。阅读时保证充足、均匀、稳定的光线，保持正确的姿势和合适的距离。均衡饮食，确保身体健康。

四、青少年如何配一副合适的眼镜？

一副合适的眼镜需要达到清晰、舒适、持久的要求。配镜前需排除其他眼病，充分散瞳验光，试戴眼镜并参考原配镜处方。注意单纯电脑验光不可取，验光需准确，镜架要合适。

五、如何预防近视加深？

保持良好的用眼习惯，不长时间用眼是重要的。角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜，通过物理塑形的办法，使角膜按照设定的形状发生变形，从而矫正近视、散光等问题。长期使用可以使近视得到一定的控制，也可起到预防和治疗近视的效应。

六、其他相关知识

关于角膜塑形镜的原理、使用范围和注意事项等，家长和孩子都需要了解清楚。市场上的近视防控镜片有很多种，其中依视路星趣控、豪雅新乐学、蔡司成长乐等较为受欢迎。从近视控制率来看，依视路星趣控是目前市场上控制效果好的框架镜片。推荐南京儿童医院眼科进行验光和检查真假近视等。

七、保护眼睛的方法

1. 远近调视法：观察远景和近景，调节眼睛肌肉。

2. 日光浴法：在晴天闭眼晒太阳刺激眼细胞。

3. 手捂法：手掌搓热捂在眼睛上放松眼睛。

4. 眼球运动法：眼睛做上下左右运动有助于恢复眼睛的聚焦能力。此外数数法、眨眼法等也是保护眼睛的好方法。这些方法在日常生活中随时都可以做以保护眼睛的健康。